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Les bienfaits des super-aliments pour une alimentation équilibrée

Les super-aliments sont les héros méconnus de notre assiette, offrant une pléthore de bienfaits pour une vie saine. Intégrer ces super-aliments dans votre alimentation équilibrée peut transformer votre bien-être. Parmi eux, les baies riches en antioxydants, les graines de chia gorgées d’oméga-3 et les épinards regorgeant de vitamines. Découvrez comment intégrer des super-aliments dans votre alimentation pour une alimentation équilibrée. 

Consommer les super-aliments pour une alimentation équilibrée et une vie saine

Les super-aliments renforcent le système immunitaire 

Ces super-aliments ne se contentent pas de combler les carences nutritionnelles, ils renforcent également le système immunitaire. Les baies, par exemple, aident à neutraliser les radicaux libres, tandis que les légumes verts stimulent la production de globules blancs.

Les super-aliments, source d’énergie durable 

L’énergie est une autre récompense des super-aliments. Les graines de chia, grâce à leur mélange unique de protéines, fibres et graisses saines, fournissent un regain d’énergie durable sans les pics de sucre.

La gestion du poids 

La gestion du poids devient aussi plus aisée avec ces super-aliments. Le quinoa, riche en protéines et en fibres, favorise la satiété, réduisant ainsi les fringales.

Soutien de la santé mental 

Enfin, les super-aliments soutiennent la santé mentale. Les avocats, par exemple, regorgent d’acides gras essentiels bénéfiques pour le cerveau.

En incorporant ces super-aliments dans votre alimentation quotidienne, vous investissez dans une santé globale. Une poignée de baies ici, une pincée de graines de chia là – ces petites additions peuvent avoir un impact énorme sur votre bien-être. Alors, adoptez les super-aliments et laissez-les vous guider vers une vie plus saine et énergique. 

Restez toujours en bonne santé en suivant les conseils d’hygiène que la société Kahloun immobilière partage dans son blog. 

Soucieuse de votre bien-être, notre société propose les meilleurs logements à vendre en termes de confort, luxe, et matériaux de construction en plus des piscines, jardins, parking… 

N’hésitez pas à réserver votre appartement dans une résidence haut standing de de la société Kahloun immobilière et profiter des merveilleux moments en bord de la mer en Tunisie.

Les villes émergentes : Destinations attractives pour l’investissement immobilier en Tunisie 

À la recherche de nouvelles opportunités d’investissement immobilier en Tunisie ? Les villes émergentes se positionnent comme des destinations attractives en 2023. Ces centres urbains en plein essor offrent un mélange unique de croissance économique, développement urbain et potentiel d’appréciation immobilière. Découvrez dans cet article les destinations les plus attractives en Tunisie pour un investissement immobilier réussi. 

Les destinations attractives pour l’investissement immobilier en Tunisie 

Parmi les destinations prometteuses, la ville de Sousse se distingue par son dynamisme économique. Avec l’essor du commerce, la demande de logements a augmenté, créant ainsi un marché immobilier en expansion. Les investisseurs peuvent capitaliser sur cette tendance ascendante, anticipant une appréciation significative de la valeur des propriétés.

Monastir quant à elle, attire l’attention grâce à son engagement envers le développement durable. Les initiatives urbaines axées sur l’écologie et le bien-être communautaire créent un environnement favorable à l’investissement immobilier en Tunisie. 

Les propriétés intégrant des concepts durables sont particulièrement prisées, répondant à la demande croissante de logements respectueux de l’environnement.

Enfin, Hammamet se démarque par son infrastructure en expansion rapide. Les investissements massifs dans les transports, les services publics et les espaces récréatifs contribuent à la qualité de vie, attirant de nouveaux résidents et stimulant la demande de logements.

Ces trois villes se distinguent aussi par la beauté de leurs plages et leur climat doux attirant les touristes partout dans le monde. 

En investissant stratégiquement dans ces villes émergentes, les investisseurs immobiliers peuvent non seulement réaliser des gains financiers attrayants mais également contribuer au développement positif de ces communautés en plein essor. Avec des marchés immobiliers dynamiques et des perspectives de croissance solides, ces destinations offrent un terrain fertile pour ceux qui cherchent à élargir leur portefeuille d’investissement en 2023. 

A vous de choisir d’investir dans l’une de ces 3 villes tunisiennes. Si vous préférez vivre à Hammamet ou à Sousse, n’hésitez pas à contacter la société kahloun immobilière qui vend des résidences haut standing à Sahloul, Chott Mariem et à Hammamet telles que la résidence Bousten en front de mer de Hammamet et la résidence pied dans l’eau Costa. 

 

Tous nos conseils pour construire sa maison

Construire sa maison neuve est un grand investissement qui nécessite une bonne planification pour que ce projet de rêve ne se transforme en cauchemar. Voici nos conseils pour construire sa maison. 

Planifier la construction de sa maison : déterminer son budget 

Avant de se lancer dans la recherche du bon terrain pour construire votre maison, il est important de déterminer le budget nécessaire à ce projet. En effet, vous ne pouvez pas construire votre première maison seulement à laide de votre épargne. Pour bien déterminer ce budget, vous devez prendre en considération les points suivants : 

  • Le prix d’acquisition du terrain incluant les frais relatifs à l’acquisition, tels que les frais de notaire… 
  • La rémunération du professionnel chargé de votre projet de construction. 
  • Les charges liées à l’emprunt  immobilier. 

Choisir le terrain pour la construction de votre première 

Tout d’abord, il faut bien réfléchir au choix de l’emplacement de votre maison.  En effet, il s’agit de choisir le quartier dans lequel vous allez vivre. D’ailleurs, il faut que le terrain choisi convient à votre budget. 

De plus, il faut considérer la distance entre votre maison et votre lieu de travail, ainsi que la distance entre le terrain de votre maison et les transports en commun. Faites  attention aussi au choix d’un quartier calme, proche des centres commerciaux, des écoles etc. 

Choisir le style de votre première maison

Choisir entre une maison moderne ou traditionnelle est une question de goût. Mais il faut bien savoir les deux options. D’ailleurs , choisir une maison moderne  vous coûtera plus qu’une maison traditionnelle. Il faut aussi prendre en considération la surface de votre terrain lors du choix du style de votre maison. 

En effet, tout dépend de l’espace disponible, vous pouvez avoir soit une grande maison avec une terrasse, une piscine, un grand jardin ou une petite mais avec un petit jardin… 

Si vous voulez acheter une maison sans assumer l’effort de la construire, vous pouvez vous adresser à la société Kahloun immobilière, première société de promotion immobilière en Tunisie qui propose des appartements de luxe en front de mer à Hammamet et à Sousse. 

De plus, elle propose aussi des appartements haut standing à Sahloul 4 dans le cadre de la résidence la Perle. 

Conseils de décoration intérieure pour les petits espaces

Dans l’art délicat de décorer un petit espace, la clé réside dans la créativité et l’efficacité. Découvrez les conseils de la société kahloun immobilière pour décorer l’intérieur des petits espaces dans cet article de blog. 

Décoration d’intérieur des petits espaces 

Optez pour des meubles multifonctionnels, tels que des canapés-lits ou des tables extensibles, pour maximiser l’utilisation de chaque centimètre. Les miroirs stratégiquement placés peuvent aussi donner une illusion d’espace, reflétant la lumière et ouvrant visuellement la pièce. 

Par ailleurs, les palettes de couleurs claires, en particulier les tons neutres, donnent une sensation d’ouverture, tandis que les meubles bas permettent une vue dégagée. Les étagères murales offrent également un rangement vertical sans encombrer le sol. Tous ces éléments permettent de décorer un petit espace tout en donnant l’illusion qu’il est plus grand. 

Créer une ambiance chaleureuse dans un petit espace 

Pour une ambiance chaleureuse, privilégiez l’éclairage d’appoint et les lampes murales plutôt que les lampadaires. Optez pour des rideaux légers pour laisser entrer la lumière naturelle. D’ailleurs, les meubles pliables sont également un choix intelligent, offrant flexibilité et espace quand nécessaire. 

Enfin, investissez dans des accessoires de décoration intelligents pour personnaliser votre petit espace sans encombrer. En suivant ces conseils, vous transformerez astucieusement votre coin compact en un havre de style et de fonctionnalité. Décorer un petit espace devient ainsi une opportunité d’unité excitante de repenser la conception de votre chez-soi.

Découvrez toutes les astuces décoration d’intérieur dans le blog de notre société. 

Cette dernière est un promoteur immobilier basé en Tunisie, qui vend des appartements haut standing en bord de mer de Chott Mariem, Sousse et de Hammamet. De plus, notre promoteur immobilier propose la résidence la Perle à Sahloul 4. Découvrez tous les projets de la société dans la page dédiée aux projets. 

Maisons inspirées par la nature : adopter le design biophilique 

Dans un monde de plus en plus connecté, les maisons inspirées par la nature émergent comme des havres de paix. Vous voulez créer une déco inspirée par la nature dans votre maison ? Cela veut dire que vous voulez adopter le design biophilique dans votre maison ! Découvrez comment le faire dans cet article de blog. 

Créer une déco inspirée par la nature : comment procéder ?

Pour une maison avec une déco naturelle, on vous conseille d’intégrer le design biophilique dans votre intérieur qui se concentre sur : 

L’utilisation des matériaux organiques 

L’intégration du design biophilique va au-delà de l’esthétique, elle crée une harmonie entre l’environnement naturel et l’espace intérieur. Les matériaux organiques tels que le bois et la pierre apportent une chaleur authentique, tandis que les grandes baies vitrées permettent à la lumière naturelle de danser à travers les pièces.

Un intérieur plein de plantes naturelles 

Les intérieurs respirent avec des plantes d’intérieur soigneusement disposées, apportant une bouffée d’air frais et améliorant la qualité de l’air. Les éléments de l’extérieur se fondent dans le décor, créant une continuité apaisante. Les lignes de la maison imitent parfois la nature, avec des formes organiques et des contours doux.

Le design biophilique n’est pas seulement esthétique, mais aussi fonctionnel. Il favorise le bien-être en réduisant le stress, en améliorant la concentration et en encourageant la connexion avec la nature. Ces maisons inspirées par la nature deviennent des refuges modernes, où l’on peut se ressourcer au sein d’un équilibre naturel. 

En embrassant le design biophilique, les habitations deviennent des témoignages de la symbiose harmonieuse entre l’homme et la nature. 

Suivez tous les conseils décoration d’intérieur dans le blog de la maison numéro 1 en Tunisie, celui de la société kahloun immobilière, une société de promotion immobilière qui se trouve à Sousse où elle vend des résidences de luxe en bord de mer. 

De plus, la société vend aussi la résidence haut standing Bousten en bord de mer de Hammamet. 

 

Inviter vos amis pour votre petite maison

Vous avez envie d’inviter trop du monde dans votre petite maison ?

Mais l’espace n’est pas si grand pour tant d’invités?

Dans cet article on vous propose notre vision d’aménagement pour vivre la fête dans votre petit endroit.

Première chose à faire, c’est le rangement de votre séjour, voir ce que vous pouvez laisser comme décor, ou ce que vous devez jeter, l’essentiel c’est de garder ce qui est utile pour vous.

Deuxième chose à faire, c’est de modifier la pièce pour gagner plus d’espace, en déplaçant votre table à manger dans un coin, pour vider le centre afin de trouver une place pour s’asseoir, et pour se déplacer plus librement.

Ensuite, pensez à avoir et à acheter des meubles modulables, le fait d’acheter des meubles multifonctionnels, va aider à gagner de l’espace et de bien aménager votre espace.

Décorer une cheminée dans son salon

Winter is coming ! il est donc temps pour décorer la cheminée de votre salon.

Une cheminée bien décorée vient embellir votre salon.

Miser sur l’accumulation

Accumulez les objets décoratifs autour de votre cheminée. Des plantes vertes, des bougies, des piles de livres, des tableaux, un vase, des fleurs séchées …

Si vous allez mettre un seul tableau, choisissez-le assez grand pour couvrir la largeur de la cheminée.

Quel miroir placer au-dessus de la cheminée ?

Placer un miroir contemporain ou industriel de forme autre que la forme rectangulaire  est une bonne idée pour rompre avec l’harmonie linéaire de la cheminée

Stocker les buches

Les buches permettent d’apporter du charme à votre salon. Pour cela, il est intéressant de les laisser apparentes

Certaines pièces ont un espace de stockage dans leurs murs. Faites apparaitre les buches en utilisant un panier en fer qui est la meilleure solution pour une décoration scandinave.

Créer un coin lecture autour de la cheminée

Un tapis épais et un fauteuil bas , vous permettent d’avoir un coin de lecture intime à coté de la cheminée pour lire tout en profitant de la chaleur de la cheminée pendant l’hiver si bien sure votre cheminée est encore fonctionnelle.

Créer un espace de rangement

Dans un appartement, l’espace est généralement réduit, profiter du mur ou la cheminée est placée parait une solution idéale pour créer un espace de rangement mural original.

Passer les jours du week-end en profitant de la chaleur de la cheminée dans un appartement ayant une belle vue sur mer est super romantique, et tellement agréable que vous puissiez oublier toute la fatigue du travail.

Pour cela, la société Kahloun Immobilière (SKI) vous propose des appartements neufs, à quelques pas de la plage de Chott Mariem et de Hammamet.

Désodoriser sa maison naturellement

Le premier produit sur lequel on s’appuie pour parfumer sa maison est un aérosol diffuseur, plein de produits chimiques, comment peut-on dire alors que l’air qu’on respire est encore pure ?

De plus, les experts en produits toxiques ont démontré que ces produits contiennent des substances cancérigènes en grande quantité. Pour cela, on ne doit jamais les utiliser chez soi ou dans une chambre d’enfant.

Quel est le substitut à ces désodorisants ? Dans cet article, on vous propose des astuces pour parfumer votre appartement naturellement.

Eviter les mauvaises odeurs du réfrigérateur

Il ne faut en aucun cas utiliser les huiles essentielles car elles alternent le gout des aliments dans un réfrigérateur. Par contre, une soucoupe d’argile verte et de bicarbonate de sodium neutralisent les odeurs.

Les mauvaises odeurs des tapis

Le nettoyage d’un tapis est souvent difficile surtout si on y trouve des excréments ou de l’urine d’un animal de compagnie. Pour éliminer les taches et les mauvaises odeurs, mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude, deux cuillères de vinaigre blanc, deux tasses d’eau tièdes, une cuillère de liquide vaisselle et une cuillère à café d’huile d’essence d’eucalyptus.

Eliminer la mauvaise odeur de la poubelle

Pour absorber les mauvaises odeurs de la poubelle, mettez au fond de cette poubelle une boule de couton imbibée d’une goutte de citron. Le bicarbonate de sodium et l’argile sont efficaces aussi.

Odeurs désagréables de linge

Comme on a déjà dit, le bicarbonate sert à neutraliser les odeurs. Sinon, pour éliminer les odeurs désagréables de linge sale qui fait la personne habitant le logement se sentent mal à l’aise, optez pour un mélange d’un litre d’eau chaude mélangée au bicarbonate de sodium avec 10 gouttes de huiles essentielles d’arbre à thé et 10 gouttes de huiles essentielles de citron.

Enfin, toutes ces astuces sont des solutions temporaires pour se débarrasser de la mauvaise odeur dans votre appartement. Sinon .il faut quotidiennement purifier sa maison pour ne pas être mal à l’aise à cause de mauvaises odeurs pour se prémunir des bactéries et des maladies et avoir un logement toujours propre et confortable. 

Bien s’organiser pour éviter le stress du quotidien

Entretenir sa maison, s’occuper des enfants, et travailler huit heures par jour semble être un parcours d’un combattant.

Organiser sa maison avec succès

Mettre de l’ordre est crucial pour éviter de perdre son temps à chercher des vêtements ou des objets cachés. Il faut donc bien ranger sa maison. Débarrassez vous des denrées de cuisine et de dressing de vêtements que vous ne porterez plus.

Bien s’équiper pour bien s’organiser

Pour mettre de l’ordre à l’intérieur de votre logement, il faut avoir des équipements de rangements, non seulement les boites et les meubles mais aussi des appareils multimédias et électroménagers.

Optez par exemple à un multi-cuiseur intelligent pour ne pas perdre beaucoup de temps à préparer les repas.

Nettoyez le sol avec un aspirateur robot programmable à distance pour être à l’aise en rentrant à la maison.

Préparer une liste de taches

Préparez une liste de taches qui concernent tous les domaines, la cuisine, vous pouvez par exemple planifier quoi préparer pour chaque jour et y associez la liste de courses à faire.

Dans le dressing des enfants : faites l’inventaire de leurs vêtements avec le début de chaque saison.

La règle d’or est d’inscrire noir sur blanc, toutes les taches que vous devez faire pendant toute la journée pour mettre de l’ordre dans votre esprit et ne pas paniquer. Cependant, il faut prévoir un peu du temps consacré aux imprévus.

Bien répartir les taches

La répartition des taches entre les membres de la famille parait efficace pour éviter le stress du quotidien en fonction de leur âge et de leurs capacités, attribuez à chaque membre même les plus petits une tache journalière comme par exemple, arroser les plantes, sortir le chien…

Laissez les gros travaux comme le nettoyage de vitres pour le week-end et invitez tout le monde pour y participer.

Un appartement bien nettoyé est un endroit agréable à vivre. La Société Kahloun Immobilière (SKI) vous propose des appartements neufs dans le cadre des résidences haut standing ainsi que des terrains à vendre à coté de la plage.

 

Les jardins intérieurs : apporter la nature à l’intérieur

Les jardins intérieurs offrent une bouffée d’air frais au sein de nos espaces de vie modernes. Ces oasis verdoyantes ne sont pas seulement esthétiquement plaisantes, mais elles apportent également des bienfaits pour la santé mentale. En intégrant des plantes d’intérieur soigneusement choisies, on crée un équilibre entre le design intérieur et la nature.

Les avantages des jardins d’intérieurs 

Les avantages vont au-delà de l’aspect visuel. Les plantes purifient l’air en éliminant les toxines, créent une atmosphère relaxante, et peuvent même stimuler la productivité. Des herbes aromatiques dans la cuisine aux fougères dans le salon, les options sont variées. 

Les jardins intérieurs ne se limitent pas à l’esthétique traditionnelle ; les murs végétaux et les terrariums modernes offrent des alternatives créatives.

Cultiver un jardin intérieur demande peu d’espace, et il existe des plantes adaptées à tous les niveaux de compétence en jardinage. Que vous soyez un citadin dans un appartement ou que vous ayez une maison spacieuse, avoir des plantes d’intérieur peut s’adapter à toutes les situations.

Ainsi, apporter de la nature à votre intérieur transcende la décoration. Ils créent un lien vital avec la nature dans nos vies trépidantes, apportant énergie positive et sérénité à nos espaces de vie. 

Comment créer un jardin d’intérieur dans votre maison ? 

Choisir l’emplacement Idéal 

Sélectionnez un endroit avec suffisamment de lumière naturelle, idéalement près d’une fenêtre. Différentes plantes ont des besoins différents en lumière, alors assurez-vous de les placer en conséquence.

Sélectionner les plantes adaptées 

Optez pour des plantes d’intérieur adaptées à votre niveau d’expérience et aux conditions de votre maison. Des herbes aromatiques comme le basilic ou le romarin sont idéales pour commencer.

Choisir les contenants appropriés  

Assurez-vous que les pots ont des trous de drainage pour éviter l’accumulation d’eau. Vous pouvez également opter pour des jardinières suspendues ou des étagères murales pour maximiser l’espace.

Utiliser un bon substrat

Choisissez un terreau de qualité adapté aux types de plantes que vous cultivez. Certains nécessitent un sol plus léger, tandis que d’autres préfèrent une texture plus dense.

En suivant ces étapes simples, vous pourrez créer un jardin d’intérieur florissant, ajoutant une touche de nature et de fraîcheur à votre maison

Profitez de la belle nature en bord de mer en Tunisie 

À ce sujet, la société kahloun immobilière vous propose des logements près de la mer avec des piscines et des jardins merveilleux pour que vous puissiez profiter pleinement de la nature, de la mer et du confort d’un appartement haut standing. 

Découvrez les résidences balnéaires de la société situées en bord de mer de Chott Mariem et de Hammamet.