Améliorer sa digestion grâce à la combinaison alimentaire

Le ventre est le lieu de plusieurs processus psychologiques et physiologiques qui se répercutent sur le système digestif et les intestins en particulier.

Comment améliorer sa digestion : Les combinaisons alimentaires 

Les troubles de digestion provoquent des douleurs au ventre, des ballonnements, de la fatigue et des troubles d’humeur aussi.

Pour remédier à ces problèmes, il existe une solution efficace pour faciliter la digestion. Il s’agit de la combinaison alimentaire

Il s’agit en effet, de connaître quels aliments peut-on consommer en même temps, et quels sont les aliments qu’on doit éviter de les associer pour pouvoir profiter le maximum de leurs bienfaits. 

Quels sont les aliments à ne pas associer ?

Afin de bien digérer les aliments, le système digestif prend en considération plusieurs critères : 

  • Le temps nécessaire pour la digestion
  • La mobilisation d’énergie pour digérer les aliments
  • Le milieu acido-basique digestif

De ce fait, lorsqu’on associe des aliments ayant des durées de digestion différentes, le système digestif aura des troubles comme des fermentations, de l’acidité, des putrescences etc. 

En effet, pour être digérés,  les fruits ont besoin de 30 à 60 minutes alors que  les légumes, les céréales et les graines nécessitent 2 heures au minimum. 

En ce qui concerne la viande, les poulets et le poisson , la durée de digestion est de 3 à 4 h alors que  les crustacés ont la durée de digestion la plus longue, de 4 à 8 h.

Par ailleurs, en consommant des fruits avec les crustacés, les fruits passent moins de temps dans l’estomac que lorsqu’ils sont consommés seuls. En effet, les sucres de fruits vont fermenter et causer des gazs dans l’intestin ce qui engendre de la fatigue et du ballonnement.

Quelles bonnes habitudes adopter pour une bonne digestion ? 

Il faut en effet, suivre les règles suivantes : 

  • manger une seule protéine
  • manger une seule céréale à la fois
  • Il n’y pas pas de problème pour la consommation des légumes avec le tout, ils s’associent bien avec les autres aliments sauf le melon, la pastèque et le miel, à consommer seuls.
  • distancer la consommation de fruits de 30 minutes au minimum de la prise de repas.

Voici nos conseils pour une bonne digestion grâce à la combinaison alimentaire. Pour plus d’idées d’hygiène, visitez notre blog.

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Quelle décoration adopter dans les chambres des parents ?

Vous avez terminé la construction de votre maison ? Il est alors temps de passer à la décoration. 

Pour la chambre des parents, il vous faut quelques meubles , des linges, et un dressing. Cependant, si vous voulez une décoration originale, il vous faut aussi quelques accessoires. De plus, il ne faut pas oublier le confort tout en pensant à la décoration de la chambre parentale.

Un style de décoration original et personnalisé 

Un style de décoration cocooning est privilégié pour la décoration d’une chambre. Ce style est synonyme de confort et de détente. Pour adopter ce style, optez pour des couleurs neutres et chaudes. En ce qui concerne le linge, optez pour le coton et le lin. 

Pour le sol, choisissez des moquettes, même si vous ne les aimez pas, elles apportent un effet cocon surtout sur votre maison est au bord de la mer. 

Les tapis aussi apportent une touche cosy. Optez alors à des matières douces comme les tapis berbères.

Délimiter l’espace dans la pièce 

Divisez l’espace de votre chambre en trois parties. La partie de sommeil, de rangement et celle de l’hygiène. En effet, en délimitant l’espace, nous serons capables de bien choisir les meubles de la chambre par la suite. 

En général, une chambre à coucher doit comporter un placard, ou une armoire, et un coin maquillage. 

Finalement, n’oubliez pas l’éclairage de votre chambre. En effet, il faut opter pour  des ampoules connectées ou choisir des éclairages à intensité variable.

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Quelle est la meilleure climatisation pour votre maison ? 

Pendant la saison d’été , le climat est étouffant. Pour éviter la forte chaleur, on opte pour un climatiseur. Cependant, il faut que ce dernier soit adéquat à votre logement. Comment choisir la bonne climatisation pour votre maison ? Le promoteur immobilier SKI vous livre la réponse à cette question dans cet article. 

Afin de rafraîchir votre logement que ce soit en  cas de forte chaleur en été ou pour éviter le froid pendant l’été, il faut choisir un climatiseur ajustable en fonction de vos besoins. 

Quels sont les types de climatiseurs disponibles sur le marché ?  

Plusieurs types et modèles de climatiseurs existent.  En effet, selon la forme et le modèle  que vous choisissez, le climatiseur peut être mobile ou fixe, split, centralisé. ou bien monobloc.

 Même si la climatisation est la meilleure option  pour garder votre logement frais, le climatiseur réversible est celui qui est le plus utilisé de nos jours. 

Comment bien choisir le climatiseur de son logement ? Les critères à prendre en considération 

Pour choisir un climatiseur adapté à votre maison pendant l’hiver et l’été , sachez que c’est une question de préférence pas de budget. En effet, il faut considérer les deux points suivants : 

  • La puissance consommée : mesurée par un professionnel qui connaît la puissance nécessaire à consommer dans la pièce. Pour cela, il faut opter pour un professionnel certifié. 
  • L’humidité du logement : il faut connaître l’humidité de son appartement pour pouvoir faire attention aux performances de déshumidification. 

Ainsi, investir dans les climatiseurs optimisés est la meilleure solution. Toutefois, il faut savoir quel modèle de climatiseur choisir ? 

Outre les modèles classiques de climatiseurs, on trouve des climatiseurs plus modernes avec des tailles et des couleurs différentes formant ainsi des objets décoratifs de la maison. 

Pour conclure, opter pour un professionnel est la bonne solution pour éviter une grande consommation d’énergie et vous profiterez aussi de ses conseils et d’un service d’entretien. 

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Comment créer de l’ombre dans sa terrasse ? 

Vous attendez l’été avec impatience pour profiter de votre terrasse mais malheureusement le mobilier du jardin est brûlant à cause de la chaleur. Voici nos idées pour créer de l’ombre dans sa terrasse.

Décorer votre pergola par des plantes 

Les plantes grimpantes sont idéales pour avoir de l’ombre dans une pergola. En effet, la présence de végétation dans la terrasse va vous détendre. D’ailleurs, vous pouvez opter pour du bambou pour couvrir la terrasse. De ce fait, vous créez de l’ombre dans votre pergola.

La présence des arbres dans une terrasse 

Le feuilletage dense des arbres vous permet d’avoir de l’ombre dans une terrasse. Surtout que les arbres ne sont pas allergiques et ne présentent aucun risque pour votre maison et votre terrasse. Par exemple, la platane est un type d’arbres favorisant l’ombre. 

Parasole : un outil simple mais efficace

Les parasols sont très utilisés partout dans les terrasses, étant donné qu’on peut les déplacer facilement, choisir la taille, et la couleur. De plus, les parasols sont le moyen le plus économique pour créer de l’ombre dans une terrasse et de se détendre dans sa terrasse. 

La tonnelle : l’élément indispensable 

La cousine du parasol ou la tonnelle : élément très populaire, que vous pouvez déplacer facilement avec un  grand choix de couleurs. 

Par contre, grâce à sa forme, la cuisine de parasol couvre un plus grand espace de votre jardin. 

L’été est l’occasion pour profiter des vacances dans sa terrasse à la campagne ou au bord de la mer. Découvrez les activités que vous pouvez faire pendant l’été dans cet article

Si vous cherchez un appartement de vacances neuf et en front de mer , dans une ville touristique comme Hammamet, ou Sousse, découvrez les résidences balnéaires   de la SKI 

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Un style de décoration grec parfait pour l’été

La Grèce, la terre de mythologie et des merveilles peut être une source d’inspiration pour décorer sa maison ! Avec des couleurs lumineuses et pures apportant une touche de méditerranée à l’intérieur de nos logements.

Le bleu et le blanc, couleurs de base du style grec

Ces deux couleurs sont les couleurs primordiales d’une déco Grèce. En effet, dans ce pays on trouve ces deux couleurs partout : peinture des maisons et des commerces, les portes et les fenêtres sont tous en bleu et en blanc !

Par ailleurs, le bleu représente la fraicheur, l’envie de vivre et la bannière nationale tandis que le blanc est un symbole de noblesse et de pureté.

D’ailleurs en s’inspirant de ces deux couleurs, vous pouvez opter pour des déclinaisons du bleu (turquoise par exemple) pour les mobiliers et les accessoires de la pièce.

Un pouf turquoise et des tapis bleu marines seront parfaits.

Accessoires en mode grec

 Caractérisée par un artisanat très proche de le nôtre, le style grec mise sur des accessoires en céramique en bleu ou en blanc et faites à la maison.

Vous pouvez en effet voir ce style dans les vases en céramique ou bien dans un meuble en bois naturel ou encore le marbre et calcaire sont fortement recommandés pour la décoration de la salle de bains et de la cuisine.

N’oubliez pas les fresques murales en mosaïque qui donnent un caractère historique à la pièce.

Finalement opter pour un style de décoration aquatique immergé dans les couleurs de la mer, du sable et de la lumière du soleil est la base d’un style grec.

Pour avoir d’autres conseils en décoration, consultez notre blog.

Avoir une maison en mode Grèce, signifie avoir une maison en mode mer.

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Immobilier : Pourquoi miser sur le home staging

On retrouve aujourd’hui la technique de home staging dans le domaine de la vente immobilière. Cette technique consiste en effet à l’optimisation des ventes immobilières. On peut dire qu’il s’agit d’une mise en scène du logement.

D’ailleurs, en se basant sur des techniques reposant sur la suggestion, cette technique permet de valoriser le bien immobilier mis en vente.

Immobilier : Historique du home staging et ses avantages :

Le home staging ou valorisation immobilière a vu le jour dans l’outre-Atlantique au début des années 1970. En effet, il s’agit d’un concept proposé par Barbara Schwarz en 1972. L’idée était de relooker un bien immobilier invendable en mettant en exergue ses atouts seulement.

Ensuite, cette technique s’est propagée en Amérique et en Europe.

L’atout majeur de cette technique est sa capacité à vendre un bien immobilier rapidement. Grâce à cette pratique, la durée moyenne des transactions immobilières  est diminuée jusqu’à 20 jours.

Home staging : comment procéder ?

Une des méthodes du home staging consiste à dépersonnaliser l’appartement à vendre. Cela signifie que l’appartement ne doit pas comporter des touches personnelles attachées à son propriétaire. Ce qui facilite à l’acheteur de se projeter dans le logement au moment de la visite.

D’autres méthodes de home staging existent comme le désencombrement du logement ou encore la rénovation du logement et opter pour une nouvelle décoration de l’intérieur de votre maison.

Vente des appartements neufs au bord de la mer de  Sousse et à Hammamet

Vous voulez  acheter un appartement neuf avec une belle vue sur la mer ?  Le promoteur immobilierSKI vend des appartements haut standing et neufs. En effet, nos appartements se trouvent en front de mer de Chott Mariem à Sousse, et à quelques pas de la plage de Hammamet.

Rater une vente immobilières : les conseils à ne pas appliquer

Découvrez dans cet article la recette à appliquer pour ne pas rater une vente immobilière.

Vendre entre particuliers 

Les ventes entre particuliers ne sont pas efficaces. En effet, elles ne représentent que 30 % des transactions immobilières  et ce pourcentage a stagné depuis plusieurs années. 

Fixer un prix de vente plus élevé que celui du marché immobilier 

Vous allez fixer un prix plus élevé que le marché ? Ce n’est pas une bonne idée ! D’ailleurs, vous devez vous aligner par rapport au marché immobilier

En effet, les acheteurs visitent plus que 7 biens immobiliers en moyenne et consacrent trop de leur temps pour bien choisir le bien immobilier qu’ils vont acheter. 

De ce fait, ils connaissent très bien les prix que les autres promoteurs immobiliers proposent. Donc, il y a peu de chance qu’ils achètent un bien immobilier trop cher. 

Faire le diagnostic technique après avoir eu une offre 

Les diagnostics techniques sont très importants pour la vente de votre bien immobilier. Il faut d’ailleurs faire ces diagnostics avant de publier l’annonce de la vente immobilière

En effet, si l’acheteur du bien immobilier  constate un problème dans le logement, il pourra se rétracter et vous raterez cette transaction. 

Acheter un appartement neuf au bord de la mer de  Sousse et de Hammamet auprès de la SKI

Envie d’acheter un appartement neuf à Sousse ou à Hammamet ? La  SKI , promoteur immobilier agréé, développe et vend des appartements haut standing dans le cadre des résidences télé surveillées et balnéaires. 

D’ailleurs, les appartements de la SKI se situent en front de mer de Chott Mariem, et à quelques pas de la mer  de la ville de Hammamet.

La SKI vend aussi des terrains à Chott Mariem, Sousse, situés près de Port Elkantaoui, à quelques pas de la plage. 

Pourquoi investir dans un bien immobilier en Tunisie ? 

Vous êtes un tunisien résident à l’étranger ? Vous souhaitez acheter un appartement ou un terrain en Tunisie ? Le fait d’avoir un bien immobilier chez soi au pays, est très valorisant pour vous ! 

Dans cet article, la SKI partage avec vous les avantages de l’investissement en immobilier en Tunisie.

Même si vous n’êtes pas tunisien, et voulant investir en Tunisie, cet article peut vous intéresser.

Quels sont les avantages d’un investissement en immobilier en Tunisie ? 

Que ce soit vous voulez acheter un bien immobilier ou un appartement au bord de la mer pour profiter de la plage, vivre en Tunisie à côté de la plage signifie profiter d’un climat doux et agréable, des belles plages et de l ‘ historique culturel riche de la Tunisie, en achetant un bien immobilier en Tunisie.

De plus, ce pays vous permet d’acheter un bien immobilier dans des conditions d’achat beaucoup plus intéressantes que les autres pays de L’Europe. En effet, il faut noter noter que selon la note fiscale commune n° 5 de 2017, si la vente immobilière est réglée à 100% en devises, elle sera imposée à la seule  taxe de 1% (dite taxe « CPF » : Taxes dans l’immobilier  neuf (achat auprès d’un promoteur immobilier  agréé.

 Par ailleurs, si votre logement est pour les vacances ou pour toute l’année, vous n’aurez pas du mal à s’intégrer dans l’ambiance de la Tunisie, vu la chaleurosité des tunisiens.

Comment choisir un bien immobilier en Tunisie ? 

Il faut tout d’abord choisir la localisation de ce bien vu qu’il existe plusieurs emplacements attractifs en Tunisie.

Plusieurs villes méritent d’être votre lieu d’habitation.  Les villes côtières comme Hammamet, Sousse, Monastir, Mahdia, Bizerte, ou encore Djerba, ont des plages merveilleuses, et elles sont le centre d’ attraction touristique. Par ailleurs, la demande de logements dans ces villes est très élevée.

D’ailleurs, un investissement immobilier en Tunisie vaut de la plue-value, le jour où vous décidez de vendre ce bien, ou bien ça sera un héritage pour vos enfants.

Donc, si vous cherchez un appartement dans les meilleurs emplacements en Tunisie, avec le meilleur prix, rendez-vous sur notre site et découvrez les projets balnéaires de la SKI  à Sousse et à Hammamet.

 

Prix net vendeur : Quelle signification ?

Dans le marché de l’immobilier , les ventes immobilières sont en constante augmentation. De ce fait, on utilise beaucoup Internet pour faire des recherches en ligne. On constate alors le terme net vendeur mis en valeur par les agences immobilières.

Mais la plupart des acheteurs de biens immobiliers  ne savent pas ce que veut dire prix net vendeur.

Alors quelle signification pour le net vendeur ?  La SKI répond à votre question dans cet article .

Qu’est-ce que le prix net vendeur ? 

Lors d’une vente Immobilière, on paye beaucoup de frais entre autres les frais d’une agence immobilière.

Dans la plupart des ventes immobilières, on retrouve  des frais qu’ on appelle des des frais de prestation. Ces derniers sont en effet calculés en fonction du prix du bien immobilier.

Après  la négociation du prix du bien immobilier et la réduction de ce prix suite à cette négociation les frais de prestation restent changeables.

Il faut donc différencier le net vendeur et le prix total du bien immobilier.

En effet, dans les offres de vente immobilière en ligne on mentionne généralement le prix total et le net vendeur.

D’ailleurs pour faire la comparaison  des prix des biens immobiliers présents sur le marché il faut déduire les frais des commissions des courtiers.

Les frais du notaire sont-ils inclus dans le net vendeur ? 

La présence d’un notaire lors d’une transaction immobilière est recommandée. Il est judicieux en effet de faire appel à ce professionnel pour la notification  de l’accord des deux parties sur la vente d’un bien immobilier.

D’ailleurs le recours à un notaire n’est pas gratuit. Et le paiement des frais du notaire se fait à la signature de l’acte final de vente. 

Si vous voulez savoir  quel est le rôle d’un  notaire dans une transaction immobilière, consulter notre article à ce propos.

Toutefois les frais du notaire ne sont pas inclus dans le net vendeur.  En effet , les frais du notaire sont inclus dans les frais supplémentaires qui s’ajoutent aux frais de l’agence immobilière.

D’ailleurs l’acquéreur  du bien immobilier doit payer en plus du prix d’acquisition du bien immobilier,  les frais d’agence et les frais de notaire inclus.

Ainsi, le net vendeur représente le montant  réellement payé au vendeur du bien après avoir déduit les frais d’agence et les frais du notaire.

Et voilà ! Ce que veut dire le net vendeur.

La SKI, un promoteur immobilier basé en Tunisie, vous propose des biens immobiliers haut standing et neufs situés dans les zones balnéaires des villes touristiques Sousse et Hammamet.

Donc si vous voulez acheter un appartement neuf à Sousse ou à Hammamet, il suffit de contacter notre équipe commerciale ou visitez nos projets immobiliers résidence Costa et résidence Bousten.

Rénovation d’un logement : Par ou commencer ? 

Investir dans la rénovation de votre ancienne maison est moins cher qu’acheter une nouvelle maison. Pour réussir cette rénovation, voici les étapes à mener.

Bien choisir le bien immobilier 

Acheter une maison ancienne pour la rénover représente un investissement lourd

Pour bien choisir le bien immobilier que vous allez acheter, faites une liste de vos besoins et attentes en termes d’emplacement géographique, la surface habitable et n’oubliez pas que vous devez bien estimer le budget de rénovation.

Cependant,il faut choisir un logement évolutif, qui pourra être agrandi.

Bien évaluer les travaux de rénovation 

Rénover  de l’immobilier ancien, doit suivre un certain nombre de travaux de rénovation. La première étape consiste en effet à s’assurer que la structure de votre logement soit saine et pérenne.

Faites un état des lieux et vérifiez s’il y a une fissure , de l’humidité au niveau des mûres ou sous les combles…. Puis viennent les diagnostics techniques : l’électricité, plomb…

D’ailleurs, on vous conseille de solliciter un architecte qui saura évaluer l’état général de votre maison et établir le plan de rénovation de celle-ci.

Commencer le chantier de rénovation du bien immobilier 

Faire recours à un architecte ou un maître d’œuvre est nécessaire pour la gestion du chantier. 

Il faut noter cependant, que la rénovation d’un logement peut-être soumis à des formalités administratives comme l’obtention d’un permis de construire surtout si vous allez rénover une vieille grange agricole, un permis de construire est nécessaire dans ce cas.

Par contre, si vous souhaitez acheter une nouvelle maison ou un appartement neuf, la SKI est là pour vous. En effet, le promoteur immobilier vous offre ses résidences balnéaires : Résidence Bousten et Résidence Costa.

La Résidence Bousten est située à quelques pas de la plage de Hammamet alors que la Résidence Costa se situe en front de mer de Chott Mariem, Sousse.