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Batch-cooking : Gagnez du temps et simplifiez votre quotidien

Le batch-cooking, ou l’art de cuisiner en avance, est devenu un incontournable pour les familles pressées et les amateurs d’organisation. Cette méthode consiste à préparer en une seule session les repas de la semaine, vous offrant ainsi du temps libre et une tranquillité d’esprit. Découvrez comment le batch-cooking peut vous aider à gagner du temps et à simplifier votre quotidien !

Pourquoi adopter le batch-cooking ?

Le batchcooking présente de nombreux avantages. Non seulement il permet de gagner du temps en cuisine, mais il aide également à réduire le stress lié à la préparation des repas. Fini les interrogations quotidiennes : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ». Vous limitez aussi le gaspillage alimentaire en utilisant intelligemment vos ingrédients.

Comment bien commencer ?

1. Planifiez vos menus

Choisissez des recettes simples et équilibrées pour la semaine. Bien sûr vous devez vous assurer que vous avez la liste des ingrédients pour ce menu. 

2. Faites une liste de courses 

Au cas où vous n’avez pas un ou plusieurs ingrédients nécessaires pour préparer à l’avance votre menu de la semaine, préparer une liste de courses vous évite d’oublier des ingrédients essentiels. 

3. Organisez une session cuisine

 Réservez 2 à 3 heures pour tout préparer, ranger et conditionner vos plats dans des contenants hermétiques. Généralement, pour les femmes qui travaillent, il convient de faire du batch-cooking pour gagner du temps pendant le weekend. 

Quelques idées de repas batch cooking

Généralement, on choisit des recettes simples et qui ont des ingrédients en commun tels que: 

  • Légumes rôtis : Parfaits pour accompagner viandes ou céréales.
  • Soupes ou veloutés : Faciles à réchauffer.
  • Poulet mariné ou poisson en papillote : Rapide à cuisiner le jour J.
  • Plats mijotés : Comme un chili ou un curry qui gagnent en saveur avec le temps.

Adopter le batchcooking, c’est faire le choix d’une organisation optimale et d’une alimentation saine, tout en se libérant du temps pour soi ou pour sa famille. Alors, prêt(e) à essayer ?

C’est avec ces astuces que vous pouvez optimiser votre quotidien avec le batchcooking : gagnez du temps et mangez mieux dès aujourd’hui.

En adoptant le batch-cooking, vous gagnez du temps pour profiter pleinement de vos journées et de vos moments de détente. Si vous recherchez encore plus de confort et de luxe dans votre quotidien, pourquoi ne pas envisager d’acheter un appartement dans une résidence de prestige en front de mer à Hammamet ou Sousse ? Offrez-vous une escapade inoubliable dans des lieux d’exception où relaxation et services haut de gamme sont au rendez-vous. Pour en savoir plus, visitez notre site et découvrez nos offres exclusives. Votre bien-être commence ici !

Astuces de ménage rapides et efficaces pour une maison bien organisée

Besoin d’ astuces de ménage rapides et efficaces pour rendre votre maison propre ?  Voici des astuces simples et rapides pour un ménage efficace sans y passer des heures.  

Ménage efficace et rapide : nos astuces 

Préparez un plan d’action

Avant de commencer, déterminez les pièces prioritaires. Concentrez-vous sur les zones les plus visibles comme le salon et la cuisine, surtout si vous attendez des invités.  

Désencombrez rapidement

Faites un tour express pour ramasser les objets qui traînent. Utilisez un panier pour rassembler les affaires à ranger plus tard, cela vous fera gagner du temps.  

Adoptez le nettoyage multitâche

Combinez les tâches ménagères par exemple, laissez agir le produit dégraissant dans la cuisine pendant que vous passez l’aspirateur dans le salon. Cela optimise votre ménage et vous permet d’organiser rapidement votre maison.

Essuyez les surfaces clés

Un chiffon en microfibre légèrement humide est votre meilleur allié pour dépoussiérer rapidement les meubles, les écrans et les étagères. Priorisez les surfaces visibles pour un impact immédiat.  

Astuce pour une bonne odeur

Diffusez un parfum d’ambiance ou utilisez un mélange naturel d’eau, de vinaigre blanc et d’huiles essentielles pour désodoriser instantanément votre intérieur.  

Impliquez toute la famille

Transformez le ménage de la maison en activité collective : chacun peut prendre une tâche spécifique pour diviser le travail et gagner du temps.  

Avec ces astuces de ménage rapides et efficaces, garder une maison propre devient un jeu d’enfant. En seulement 30 minutes, vous pouvez redonner éclat et fraîcheur à votre intérieur !  

N’hésitez pas à lire nos astuces de rangement et d’aménagement dans notre blog. 

Si vous voulez investir dans une résidence balnéaire et haut standing à Hammamet ou à Sousse, n’hésitez pas à contacter notre société ou à découvrir nos projets situés dans les meilleures zones des deux merveilleuses villes tunisiennes. De plus, nos appartements de luxe sont proposés à des prix abordables. 

Aménager et entretenir son espace extérieur en hiver : Nos conseils

L’hiver approche, et avec lui, des défis pour maintenir votre espace extérieur accueillant et fonctionnel. Entre le froid, la pluie, et l’humidité, il est essentiel de bien aménager et entretenir votre espace extérieur que ce soit jardin, terrasse ou balcon. Voici nos conseils pour un aménagement extérieur réussi en hiver.  

Aménagement extérieur réussi en hiver: comment faire ? 

Protégez vos meubles et équipements

Investissez dans des housses imperméables pour vos meubles de jardin. Rangez les éléments les plus fragiles, comme les coussins, à l’intérieur pour éviter qu’ils ne s’abîment avec l’humidité. Si vous avez un barbecue ou des équipements sensibles, couvrez-les pour prévenir la rouille.  

Entretenez vos plantes et vos espaces verts

Pour bien préparer votre espace extérieur à l’hiver, il faut tailler vos arbres et arbustes pour éliminer les branches mortes. Pensez à pailler vos plantes pour protéger leurs racines du gel. Si vous possédez des plantes en pot, rapprochez-les des murs pour limiter leur exposition au froid.  

Équipez-vous pour la saison

Protéger votre espace extérieur de l’hiver, ça revient à vous équiper pour la saison froide. Ajoutez des éléments d’éclairage adaptés à l’hiver pour illuminer vos soirées sombres. Les guirlandes LED extérieures sont idéales pour créer une ambiance chaleureuse tout en consommant peu d’énergie.  

Nettoyez régulièrement

En hiver, les feuilles mortes et l’humidité peuvent rendre les surfaces glissantes. Nettoyez régulièrement votre terrasse, allée ou balcon pour éviter les accidents et préserver vos sols.  

Créez un espace cosy

Ajoutez un brasero ou un chauffage d’extérieur pour profiter de moments chaleureux même en hiver. Des plaids et des coussins résistants aux intempéries rendent l’espace plus accueillant.  

En suivant ces astuces simples, votre espace extérieur restera agréable et bien entretenu tout l’hiver. Préparer votre extérieur pour la saison froide, c’est aussi le moyen de commencer le printemps du bon pied !  

Pour d’autres astuces sur l’aménagement de votre espace extérieur et des idées pour créer un cadre de vie idéal, visitez notre blog.

Si vous rêvez d’une propriété en bord de mer à Hammamet ou à Sousse, découvrez nos offres exclusives sur le site de notre promoteur immobilier, basé en Tunisie. Profitez d’un cadre idyllique dans une résidence balnéaire, pour vivre l’hiver en toute sérénité, tout en préparant votre extérieur pour des moments inoubliables dès le retour des beaux jours !

Régime alimentaire en hiver : Conseils pour rester en forme

L’hiver est une saison où notre corps a besoin d’énergie pour affronter le froid. Un régime alimentaire en hiver adapté permet de renforcer le système immunitaire et d’éviter les carences. Voici des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée durant l’hiver.

Régime alimentaire sain en hiver : comment procéder ? 

Privilégier les aliments riches en vitamines

En hiver, les fruits et légumes de saison, comme les agrumes (oranges, clémentines) et les légumes racines (carottes, navets), sont essentiels. Riches en vitamine C et antioxydants, ils aident à combattre les infections et à renforcer les défenses naturelles. Les légumes verts, comme le chou frisé et les épinards, sont également d’excellentes sources de vitamines A et K.

Consommer des protéines pour l’énergie

Les protéines sont cruciales pour maintenir l’énergie en hiver. Optez pour des viandes maigres, des œufs, des légumineuses et des poissons gras comme le saumon et le maquereau, riches en oméga-3. Ces acides gras essentiels protègent le cœur et soutiennent le système immunitaire.

Ne pas négliger les glucides complexes

Les glucides sont souvent mal perçus, mais ils sont indispensables en hiver pour fournir de l’énergie. Privilégiez les glucides complexes, comme les céréales complètes, le riz brun, le quinoa et l’avoine. Ils stabilisent la glycémie et apportent une énergie durable tout au long de la journée.

Boire suffisamment

L’hiver, la sensation de soif diminue, mais l’hydratation reste essentielle. Boire de l’eau, des tisanes et des soupes chaudes aide à maintenir une bonne hydratation et à réchauffer le corps.

Adopter un régime alimentaire pendant la saison hivernale, riche en vitamines, protéines, et glucides complexes, tout en restant bien hydraté, est la clé pour rester en bonne santé tout l’hiver. N’oubliez pas d’inclure des aliments de saison pour un apport nutritionnel optimal.

Pour découvrir d’autres conseils santé et bien-être, rendez-vous sur notre blog ! Vous y trouverez des astuces simples et efficaces pour améliorer votre alimentation, booster votre énergie, et rester en forme toute l’année. 

Ne manquez pas l’opportunité de réserver votre appartement de rêve dans l’une des résidences balnéaires et haut standing du promoteur immobilier kahloun immobilière à Hammamet ou à Sousse, et profitez d’un cadre de vie luxueux à quelques pas de la plage! 

Hygiène alimentaire en hiver : Prévenir les maladies saisonnières

En hiver, les températures froides et le manque de soleil peuvent affaiblir le système immunitaire, augmentant ainsi les risques de maladies. Pour rester en bonne santé, il est essentiel de prêter une attention particulière à l’hygiène alimentaire. Voici quelques conseils pratiques pour une alimentation saine en hiver.

Alimentation saine: comment prévenir les maladies en hiver ?

Choisir des aliments frais et locaux

L’hiver limite parfois l’accès à certains produits frais. Il est donc recommandé de privilégier les fruits et légumes de saison, comme les agrumes, riches en vitamine C pour renforcer les défenses immunitaires. Optez pour des légumes racines, parfaits pour les soupes et potages.

Bien conserver et cuisiner les aliments

L’hygiène alimentaire est nécessaire en hiver pour réduire le risque des maladies. En effet, les plats mijotés et soupes sont populaires en hiver, mais il est important de conserver correctement les aliments. Les viandes et poissons doivent être conservés à une température inférieure à 4 °C pour éviter la prolifération des bactéries. Assurez-vous également de cuire les aliments à une température suffisante pour éliminer les germes pathogènes et éviter les maladies en hiver.

Respecter les règles de base d’hygiène

Lavez soigneusement vos mains, les ustensiles, et les surfaces de cuisine avant et après manipulation des aliments. Utilisez des planches à découper séparées pour les produits crus et cuits, et nettoyez-les avec soin après chaque utilisation.

N’oubliez pas aussi de nettoyer fréquemment les surfaces du plan de travail, de votre bureau, des poignées etc.

Éviter les restes trop longtemps conservés

En hiver, il peut être tentant de préparer de grandes quantités de nourriture. Cependant, il est préférable de consommer les restes dans les deux jours, en les conservant au réfrigérateur. Les réchauffer à haute température permet d’éliminer d’éventuelles bactéries et de se prévenir des maladies pendant la saison hivernale.

En conclusion, adopter une bonne hygiène alimentaire en hiver est essentiel pour prévenir les maladies.

En suivant ces conseils, vous pouvez savourer l’hiver en toute tranquillité et en pleine santé !

N’hésitez pas à visiter notre blog pour plus d’astuces et conseils.

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L’immobilier en front de mer en Tunisie : Un investissement prometteur

L’immobilier en front de mer en Tunisie attire de plus en plus d’investisseurs, locaux et étrangers. Ce pays d’Afrique du Nord offre un cadre idyllique pour ceux qui recherchent une résidence secondaire, un bien locatif ou même un lieu pour s’établir définitivement. Le climat méditerranéen, la richesse culturelle et les prix attractifs en font une destination de choix.

Les atouts du littoral Tunisien

La Tunisie dispose de 1 300 km de côtes bordées par la mer Méditerranée. Parmi les régions les plus prisées, on retrouve Hammamet, Sousse, Monastir, et Djerba. Chacune de ces villes offre un charme particulier : plages de sable fin, marinas modernes, et une ambiance à la fois authentique et moderne. La diversité des paysages et la qualité de vie attirent de nombreux investisseurs qui souhaitent acquérir une résidence secondaire ou un bien locatif pour la saison estivale.

Marché immobilier en pleine croissance

Investir en front de mer en Tunisie peut s’avérer très rentable. Ces dernières années, le marché immobilier tunisien a montré une stabilité encourageante, en particulier dans les zones côtières. En effet, les prix restent abordables comparés à d’autres destinations méditerranéennes, tout en offrant des rendements locatifs intéressants. De plus, l’expansion des infrastructures touristiques et la modernisation des installations contribuent à l’attrait croissant de ces régions.

Les défis de l’immobilier en front de mer en

Bien que séduisant, l’investissement en front de mer présente aussi quelques défis. Les fluctuations du marché immobilier, la réglementation foncière pour les étrangers, ainsi que la nécessité de protéger les biens contre l’érosion côtière sont des aspects à prendre en compte. Il est essentiel de bien se renseigner et de consulter des experts pour faire un choix judicieux.

En conclusion, l’immobilier au bord de la mer en Tunisie est une option attrayante pour ceux qui cherchent à combiner investissement rentable et plaisir personnel. Avec des prix abordables et un cadre de vie enviable, le pays reste une destination de choix pour les amoureux de la Méditerranée.

Si vous voulez investir dans l’immobilier balnéaire en Tunisie, n’hésitez pas à contacter le meilleur promoteur immobilier tunisien, kahloun immobilière, qui propose des résidences de luxe en front de mer de Hammamet et de Sousse

Réussir votre achat immobilier

Dans cet article, on vous présente les meilleurs conseils pour acheter la maison ou l’appartement de vos rêves.

Vous devez étudier le marché de l’immobilier afin de sécuriser votre investissement. Vous devez avoir toutes les informations essentielles qui servent votre curiosité.

Assurez-vous de bien étudier le marché immobilier et de bien savoir de prix de l’immobilier et de la modalité de paiement avec l’agent commercial.
Donc il faut bien négocier et comprendre les compris entre les deux parties.

Prenez le temps pour venir visiter l’appartement témoin et essayez de voir plusieurs plans.

Choisissez le quartier que vous semble meilleur, par exemple, les appartements au bord de la mer est toujours une parfaite option.

Essayez de s’informer au plus de la part de votre promoteur immobilier, car il a toujours des conseils pour vous, durant tout le processus.

Si vous cherchez toujours les meilleurs emplacements, et les meilleurs appartements en termes de hauts standing et de matériaux de constructions, vous avez le choix, entre s’investir à Hammamet, dans la Résidence Bousten, situé à quelques pas de la plage, ou même à Chatt Mariem Sousse, dans la Résidence Costa.

Décorer votre intérieur avec des plantes qui vous aident à dormir

Vous avez du mal à dormir ? Vous recherchez des alternatives naturels aux somnifères ?

La meilleure solution consiste à utiliser des plantes qui aident à dormir !

De plus, les plantes sont le meilleur objet décoratif pour un logement .

Les phytothérapies ou les plantes qui aident à dormir

Etant donné leur effet sédatif et apaisant , les plantes sont utilisées souvent comme lutter contre l’insomnie.

Voici la liste des plantes que vous pouvez les utiliser pour décorer l’intérieur de votre appartement mais également pour vous aider à dormir :

Camomille : déclencheur de sommeil

L’odeur de la camomille est prouvée médicalement comme un somnifère permettant de relaxer le corps.

Tilleul : Favoriser l’endormissement

Constituée du Farnésol , la Tilleul aider à endormir le corps.

Eviter le stress et l’anxiété

La verveine contient des propriétés sédatives et antinévralgiques qui l’aident à lutter contre le stress et l’anxiété.

Une autre plante considérée très belle pour la décoration mais permet aussi de lutter contre le stress et l’anxiété et la lavande. De plus, elle est efficace dans la lutte contre l’insomnie.

Qu’attendez-vous ? Optez pour des plantes, décorez votre maison et dormez bien.

Si vous êtes à la recherche d’un appartement neuf et haut standing, à quelques pas de la plage , la SKI vous offre des appartements avec des vérandas , des piscines , des jardins et en front de mer de la ville de Sousse et de la ville de Hammamet.

Découvrez la résidence Tilel , une résidence haut standing à quelques pas de la plage de Chott Mariem.

Comment faire pour choisir sa première maison ?

Vous êtes un jeune couple cherchant à acheter une nouvelle maison, ou une grande famille qui envisage acheter un appartement de vacances ?

Que ce soit vous cherchez à construire votre maison, à la rénover ou à acheter une nouvelle maison, la même question se pose : comment bien choisir cette maison ?

Dans cet article, on vous aide à choisir la meilleure option pour vous.

La première étape consiste à évaluer votre capacité d’emprunt. Prévoyez les couts additionnels.

Ensuite vous devez bien estimer vos besoins. En fait vous allez répondre à la question, pourquoi je vais acheter une maison ? Peut-être vous êtes un jeune couple qui vient de se marier et vous cherchez un appartement ou vous êtes une grande famille qui envisage acheter une deuxième résidence pour y passer les vacances ? Quelle surface de logement vous aurez besoin à long terme ? Vous souhaitez une maison avec terrasse, jardin, piscine ou balcon ?

Prenez votre temps pour faire la recherche. Les sites d’annonces sont une meilleure solution pour trouver ce que vous cherchez.

Comparez les offres en termes de vos besoins et des prix des appartements.

Vous avez besoin d’un promoteur immobilier de qualité ?

La Société Kahloun Immobilière (SKI) , promoteur immobilier basé à Sousse vous offre des appartements neufs et haut standing dans le cadre des résidences bien surveillées et clôturées  et à quelques pas de la plage comme la Résidence Bousten située à Hammamet , ou la Résidence Tilel située à Chott Mariem , Sousse.

SKI vous offre aussi des terrains constructibles , à quelques pas de la plage de Chott Mariem.

Revêtement mural de cuisine : Carrelage ou peinture ?

 

Une simple rénovation de cuisine nécessite un investissement, un budget, du temps … Pour savoir si le carrelage est de rigueur ou la peinture, suivez nos conseils dans cet article.

Si vous souhaiter rénover votre cuisine, vous n’êtes pas obligés de la refaire. Une simple peinture des murs suffit.

Toutefois, opter pour un carrelage ou peinture dépend des spécificités de la cuisine.

Peinture murale : Facile à entretenir et à faire

Etant donné que la cuisine est une pièce qu’on l’utilise d’une manière journalière, les travaux de rénovation doivent prendre le moins de temps.

Un autre critère à prendre en considération, est le fait qu’on est locataire ou propriétaire. Dans le premier cas, on peut opter pour le carrelage qui dure dans le temps et résistant alors que la peinture est plus adaptée si on est locataire, peu couteuse et facile à entretenir. Jouez sur les couleurs pour booster la décoration alors que le carrelage.

Quelle peinture poser ?

Optez pour une peinture sobre et des meubles flashy et utilisez plusieurs couleurs si les meubles de la cuisine sont blancs. Utilisez des échantillons testeurs ou même appliquez de sur une feuille à poser sur vos murs.

De plus la peinture murale doit obligatoirement être lessivable pour pouvoir éliminer les taches, éclaboussures, des projections.

Evitez la peinture mate dans une pièce vivante comme la cuisine, optez plutôt pour une peinture légèrement brillante.

Pour vous faciliter la tâche, optez pour une peinture spéciale pièces humides, bien adaptées à la cuisine comme à la salle de bains et c’est une peinture lessivable, très résistante à l’humidité.

Vous avez envie d’avoir une deuxième résidence ? un appartement de vacances, ou un appartement neuf ? La société Kahloun immobilière (SKI) vous propose des appartements, des villas et des terrains , situés à quelques pas de la plage des plus belles villes de la Tunisie.

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